A howlitot sokan az önállóság és figyelmesség ásványának tartják, amely csillapítja az elmét, így kitűnő alváshoz vagy meditáláshoz is.
- megszünteti a dührohamot, haragot, türelmessé tesz,
- segíti cselekedeteink tudatos ellenőrzését,
- javítja az egyensúlyérzéket,
- enyhíti a rosszullétet (pl. hányinger).