Önbizalom fokozása 

Az önbizalom nem más, mint saját képességeidbe, tehetségedbe vetett bizalom, mely révén képesnek tartod magad bizonyos feladatok elvégzésére, mindenféle gyakorlat nélkül bele mersz vágni dolgokba, mersz elindulni, hogy tapasztalatot gyűjts. Hogy mennyire vagyunk biztosak saját ítéletünkben, döntéseinkben, az kapcsolatban van az önszeretettel, önbecsüléssel és önértékeléssel is. Gyerekként nincsenek belső gátjaink, később különböző élmények érnek bennünket, amiket lefordítunk és értelmezünk a magunk módján az élet adta helyzetekre. A teljesítménnyel és a megfelelés kényszerrel kialakulnak a gátlások, a „nem vagyok elég érzés”. Az önbizalomnak belülről kell fakadnia és akkor működik jól, ha nem más pozitív visszajelzéséből táplálkozik. Önbizalommal élni jó, mert alapvetően határozza meg az életünket, kihatással van a mindennapokra, kapcsolatainkra, munkánkra.

Ezen az oldalon összegyűjtöttünk olyan ásványoka, amik az önbizalom fokozásában támogatnak minket.